寝屋川市の接骨院相江接骨院


寝屋川市駅から徒歩8分にある接骨院「相江接骨院」は、1968年創業の接骨院です。
寝屋川市もしくはその近隣にお住まいの皆様に、交通事故での怪我やむち打ち症の施術のほかに、
骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷、スポーツ外傷等の施術を行っており、
急を要する場合は時間外にも、できる限り緊急対応しております。
往診も随時可能です。
自賠責保険・健康保険・労災保険の取扱いもしております。
一度、ご相談くださいませ。

交通事故の被害に遭って怪我をした…
交通事故を起こしてしまって怪我をした…

交通事故に遭ったら、痛みがなくても専門医に診断を仰ぐことが大切です。後日痛みが生じることもあります。
相江接骨院では、骨折、脱臼の応急処置(医師の同意があれば後療も可能)及び、捻挫・打撲・挫傷等の施術を行っています。
自賠責保険の取扱いも可能です。

スポーツをしていて怪我をした…
通勤途中・仕事中に怪我をした…

骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷、スポーツ外傷、
くび・肩の痛み、腰・膝の痛み、その他関節痛で
お困りの方もご相談ください。
健康保険や労災保険の取扱い可能です。
ただし“慰安や癒し”を目的とした施術には健康保険は使えません。
骨折
脱臼
打撲
捻挫
挫傷
くび・肩の痛み(寝違え等)や、腰の痛み(ぎっくり腰等)、膝の痛み、肉離れ、スポーツ外傷(テニス肘・野球肘等)
痛み・悩みなんでもご相談ください。
くび・肩の痛み(寝違え等)や、腰の痛み(ぎっくり腰等)、膝の痛み、肉離れ、スポーツ外傷(テニス肘・野球肘等)
痛み・悩みなんでもご相談ください。
施術の流れ
院長紹介

お問い合わせ

寝屋川市で接骨院をお探しなら
相江(あいえ)接骨院までお気軽にお問い合わせください。
072-829-0673

新着情報

2023.7.14
お盆休診のお知らせ

2023年8月11日(金)休診
2023年8月12日(土)午後休診
2023年8月13日(日)~15日(火)まで休診

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
2019.8.30
相江接骨院のホームページをリニューアルいたしました。

今回のリニューアルでは、より見やすく、使いやすく、親しみやすいホームページを目指して、デザインやメニュー構成を見直し、新コンテンツも追加しました。

ホームページのリニューアルにともない、URLが変わりました。ブラウザの「お気に入り」「ブックマーク」などに登録されている場合は、新しいURLへの変更をお願いいたします。


今後も多くの皆様にご利用いただけるサイト作りを目指し、内容のさらなる充実を図り、より活用しやすい情報提供を行ってまいりますので、よろしくお願い申し上げます。

健康一口メモ

2022.1.18
厳しい寒さが続きます。
皆様にはお変わりございませんか。
新型オミクロン第六波が感染拡大して参り
ました。マスク装着と手洗いの励行を
徹底して予防に努めましょう。

室内で出来る軽いストレッチングを紹介
します。
(椅子に座る、もしくは立って行う)

 肩の運動ーその1・・・上体を伸ばす
 
 椅子に深く腰を掛けるか背中を壁に付け
 立って行う。
 バンザイの姿勢で両手を組み、手のひら
 を上に向け、腕を上方に突き上げる様に
 して身体全体を伸ばしましょう。
 (30~40秒行う)
  この時、首は前に曲げ胸は反らない様に
  指を組めない方は、両手を高く上げる
  だけでOKです。
2022.1.18
厳しい寒さが続きます。
皆様にはお変わりございませんか。
新型オミクロン第六波が感染拡大して参り
ました。マスク装着と手洗いの励行を
徹底して予防に努めましょう。

室内で出来る軽いストレッチングを紹介
します。
(椅子に座る、もしくは立って行う)

 肩の運動ーその1・・・上体を伸ばす
 
 椅子に深く腰を掛けるか背中を壁に付け
 立って行う。
 バンザイの姿勢で両手を組み、手のひら
 を上に向け、腕を上方に突き上げる様に
 して身体全体を伸ばしましょう。
 (30~40秒行う)
  この時、首は前に曲げ胸は反らない様に
  指を組めない方は、両手を高く上げる
  だけでOKです。
2021.11.26
寒さが厳しくなって参りました。
皆様お元気でお過ごしでしょうか。
コロナが少し下火になって居りますが、風邪等
召されません様、お気を付けください。

 室内で出来る軽いストレッチング!運動不足
解消に努めましょう。

 膝 その4・・・・床や畳の上で寝て行う
 
 太ももの付け根から、太ももの内側にある筋肉
 を伸ばしましょう。
 枕(座布団)を用意して、うつ伏せになり片足
 を軽く横に開き、その膝の下に枕を置きます。
 のんびり、そのままの姿勢で5~6分間。
 左右両方行いましょう!
  
  枕(座布団)の高さでストレッチ効果も
  違います。
  のんびりリラックスすることで、太ももや
  ふくらはぎ等脚全体のストレッチングが、
  膝の痛み等脚のむくみやだるさにも効果的
  です‼
    (写真)
2021.10.12
秋の気配が漂って参りましたが、暑い日が続いて
います。皆様にはお変わりありませんか。
コロナ禍で、身体もなまって居ませんか。
運動不足解消に努めましょう。

室内で出来る軽いストレッチング!

立って行いましょう!
膝 その3 アキレス腱を伸ばす。
  
椅子や机につかまり、足を前後に開きます。
前の足の膝を曲げて、後ろの足は伸ばします。
かかとは床につけたまま、腰をゆっくり落とし
て行き30~40秒数えましょう。
左右両方行いましょう・
 
※ 腰は無理に落とさず、後ろの足の膝を
伸ばすだけで十分です。
上体は倒さず垂直で行いましょう!
2021.8.27
残暑厳しき折柄、コロナも治まる様子もなく、
若い世代にもワクチン接種が急がれています。
「緊急事態宣言」による自粛ムードが続き
生活リズムも狂い勝ち、運動不足解消に努め
ましょう。

室内で出来る軽いストレッチング!

 椅子に座って行う
  膝 その2 太ももの内側を伸ばす。
  
椅子に浅く腰掛けて、両足を開きましょう。
両手を各々両膝の上に置き、背筋をしっかり
伸ばしたままで、片足ずつ膝を外に向けて、
大きく開きます。
そのままの姿勢で30~40秒数える。
足を変え、左右両方交互に行いましょう。

*無理に倒さない様に致しましょう!
2021.7.17
梅雨明間近、暑さ厳しくなって参りました。
コロナワクチン接種が急がれて居る昨今、
運動不足解消に努めましょう。

室内で出来る軽いストレッチング!

 椅子に座って行う
  膝 その1 太ももの裏側を伸ばす。
  
椅子に浅く腰掛けて、片足を前に伸ばし
両手は伸して太ももの上に置き、背筋を伸ばしたまま
前に出した足の方に、上体を傾ける。
そのままの姿勢で30~40秒数えます。
足を変え、左右両方やります。

*上体は無理に倒さなくても大丈夫です。
 背筋を伸ばし乍ら、お腹から前に突き出すだけでOKです。
 つま先は、上げても下げても構いません。
2021.4.24
青空に鯉のぼりが気持ちよく泳ぐ季節となって参りました。
如何お過ごしでしょうか。
明日から三度目の緊急事態宣言が施行されます。
 5月11日まで!!
 
不要不急の外出をつつしみ、密にならない生活
で、個々にしっかり管理致しましょう。

 室内で出来るストレッチング。
  
その6 腰  床や畳の上で寝て行う・・・全身を伸ばす。

 仰向けに寝た状態で、両手を頭の上に挙げて、
 バンザイの姿勢を取り、そのまま30~40秒
 数えましょう。

 上半身と下半身を分けたとき、その分かれ目と
 なるのが腰であり、腰は体の要とも言えます。
 だから腰のストレッチングをした後は、腰だけ
 でなく、全身がすっきりとした感じになるのです。
2021.4.24
青空に鯉のぼりが気持ちよく泳ぐ季節となって参りました。
如何お過ごしでしょうか。
明日から三度目の緊急事態宣言が施行されます。
 5月11日まで!!
 
不要不急の外出をつつしみ、密にならない生活
で、個々にしっかり管理致しましょう。

 室内で出来るストレッチング。
  
その6 腰  床や畳の上で寝て行う・・・全身を伸ばす。

 仰向けに寝た状態で、両手を頭の上に挙げて、
 バンザイの姿勢を取り、そのまま30~40秒
 数えましょう。

 上半身と下半身を分けたとき、その分かれ目と
 なるのが腰であり、腰は体の要とも言えます。
 だから腰のストレッチングをした後は、腰だけ
 でなく、全身がすっきりとした感じになるのです。
2021.4.13
新緑の美しい季節となって参りました。
 変異ウイルス㈱のまん延防止措置下、コロナ変異種が拡散される中、皆様いかがお過ごしでしょうか。

室内でできる軽いストレッチング
 その5 腰
 床や畳の上で寝て行う・・・腰から背中にかけて伸ばす
 
 両手を体の脇に添えて仰向けに寝ます。
 両足を揃え、胸に引き寄せます。
 頭を床から上げ、お臍を覗き込むようにし乍ら、両足を両手で抱え込み、背中から腰の筋肉が伸びたと感じるところで、引き寄せるのを止め、30~40秒数えましょう。

 無理にお臍を覗き込もうとすると、首の筋肉を痛めます。
 膝を抱えお尻をあげるだけでもいいでしょう。
2021.3.10
いよいよ春近しの好季節となって参りました。
桜の花も間もなく開花、楽しみなことです。

室内でできる軽いストレッチング
その4.腰.
床や畳の上で寝て行う・・・お尻の筋肉を伸ばす。

両手を体の脇に添えて仰向けに寝ます。
片方の膝をゆっくり胸に引き寄せながら、
両手でその膝を抱えます。
お尻の筋肉が伸びたと感じたところで、
引き寄せるのを止めて、30~40秒数えます。
左右両方行いましょう。

足は無理に引き寄せないこと、
太ももの後ろを持つだけでも良いでしょう。
2021.3.10
いよいよ春近しの好季節となって参りました。
桜の花も間もなく開花、楽しみなことです。

室内でできる軽いストレッチング
その4.腰.
床や畳の上で寝て行う・・・お尻の筋肉を伸ばす。

両手を体の脇に添えて仰向けに寝ます。
片方の膝をゆっくり胸に引き寄せながら、
両手でその膝を抱えます。
お尻の筋肉が伸びたと感じたところで、
引き寄せるのを止めて、30~40秒数えます。
左右両方行いましょう。

足は無理に引き寄せないこと、
太ももの後ろを持つだけでも良いでしょう。
2021.02.23
「緊急事態宣言」下、皆様の自粛実践により感染者が減少傾向にあり、喜ばしい事です。運動不足でストレスもピークに達していることでしょう。ストレス発散に努めましょう!。

室内でできる軽いストレッチング
 その3、腰
床や畳の上で寝て行う・・・背中を伸ばす

両手・両膝を軽く広げ四つん這いになり、膝と腰はそのままで、両手を前に滑らせて行きます。背中を反らさずお尻を後ろに突き出します。肘を伸ばしたままおでこを床に軽くつけ30~40秒数えましょう。

両手を同時に伸ばしずらい人はお尻を残したまま、一方の肘で体重を支え、もう一方の手を軽く前に伸ばすだけでも結構です。(腕を変えて交互に行いましょう)
2021.02.04
「緊急事態宣言」が延長され、ますます体調管理が気になる時節、運動不足に注意が必要です。
室内でできる軽いストレッチング!

その2.腰
椅子に座って行う腰のストレッチング・・・上体をひねり脇腹を伸ばす。

椅子に深く腰掛けて、膝の裏が椅子座面の先端に、しっかりはまる様にします。
背筋を伸ばし、上体を後方にひねり椅子の背もたれを持ち、そのままの姿勢で30~40秒数える。
左右両方ゆっくり行いましょう。
顔を後方に向けるほど、上体がひねられます。
腰に不安のある人は無理をせず、腕が回らない人は太ももに添える程度でもいいです。
数回ゆっくり繰り返して行いましょう!。
2021.01.22
新型コロナ感染症による「緊急事態宣言」下、如何お過ごしでしょうか。運動不足になっていませんか。
室内でできる軽いストレッチングで、体をほぐしストレス解消に努めましょう!
気分の良い時、或いは入浴後の体の柔らかい時に少しずつ、毎日行うのが効果的です。(寝起きなど筋肉の硬い時に急に行うことは控えましょう。)

その1.椅子に座って行う腰のストレッチング---背中を伸ばす
椅子に浅く腰掛け、両足を広げます。
頭を下げながら両手を足の間に入れ、上体を前に倒して行きます。
全身の力を抜いた状態で30~40秒数えた後、ゆっくり上体を起こして、元の姿勢に戻ります。(数回繰り返す)
上体を無理に倒さず、起こす時には急にはやらずゆっくり戻す様、気を付けましょう。
2020.10.28
間もなく11月がやって参ります。
朝夕はめっきり冷え込み、昼間と夜間の寒暖差が大きく
成って参ります。衣類には細心の配慮が必要です。
先ずは、風邪なぞ召されません様、お過し下さい。
手洗い、ウガイを励行しましょう。
2020.10.22
外傷性疾患(骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷)に対する応急処置について!
応急処置の目的は、損傷の悪化を防ぎ、徐々に増強するであろう痛みや腫れを最小限に抑えることにあります。
最も大切なのが、安静と冷却(アイシング)であり、代謝・炎症を抑え、発熱・腫脹を起さない様努めましょう。
その上、可及的速やかに病院や接骨院に受診致しましょう。
2020.10.20
痛みを覚えたら、我慢は禁物!対応は早いがいいです、
速やかに適切な処置・治療をいたしましょう!
2020.10.08
新型コロナウイルス感染症の終息はまだ先のようですね。健康でいるためにも、家庭で手足の運動を行いましょう。インフルエンザの予防接種も始まりましたので、今冬の流行に備え、体力をつけておくことが大事です。
2020.07.06
新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言が解除後、感染者の減少がありましたが、
最近また増加の傾向にあります。
各自が危機感をもって、行動しましょう。
他府県への移動を避け、引き続きマスク着用・手洗いの励行を致しましょう。
その上、「三密」に気を付けるよう、心がけましょう。
2020.05.22
緊急事態宣言解除されました。
しかし2次感染も心配され、まだまだ不要・不急の外出は
避けましょう。
なお今暫くは「三密」にも充分ご注意致しましょう。
2020.03.16
コロナ感染症が流行しています
帰宅時には、必ず手洗い・うがいを励行しましょう!
2019.9.6
健康一口メモを更新していきます。

2023/12/12

3.骨密度低下(加齢や閉経)による骨粗鬆症の治療
運動をする
食事の改善 )の3点に注意すること


イ.食事の改善
ビタミンD・K
カルシュムの摂取
牛乳.チーズ.ヨーグルト等の乳製品
干魚.ひじき.切干大根等の干物類
小魚や緑黄色野菜.豆腐等にもカルシュウムが多く含まれている。

ロ.運動による対策
片脚立ち
しこ踏み
かかと落とし
壁押し&かかと落とし等をする
 
しっかり継続して繰り返し繰り返し行う事が大切です‼

2023/11/9

2.骨密度を高くするには!
イ 運動が大切です。
 高齢者にはジャンプ・背筋運動・片脚立ち・スクワット・ウォーキングがお勧めです。
姿勢を真っ直ぐにして、歩幅を広くしリズミカルに歩く様努めましょう。
骨に衝撃を与える事により骨を強くする。
階段の上り下りや、散歩を実践することも効果的です。

ㇿ 食事の工夫からも可能です。
 生活習慣を改善することで、骨密度の低下を緩やかにする努力を致しましょう。
2023/10/26

2023/10/26

骨折の予防について
人体の骨密度の高低により、骨折の頻度が変わります。
骨密度が高いと骨折は少なくなり、低いと骨粗鬆症になり骨は弱く成り、骨折し易くなります。

 1.骨密度について
  骨密度は思春期から20歳にかけ最大となり40歳ころまで、その値は保たれて、その後は
  減少して行くとされています。
  若い人達(20~40歳)の骨密度の平均値を100%とし、それに比して自分の骨密度は
  何%であるかを表されます。
   80%以上を正常
   70~80%を骨量減少
   70%未満を骨粗鬆症と診断されます。
2023/10/26

2023/10/26

骨折の予防について
人体の骨密度の高低により、骨折の頻度が変わります。
骨密度が高いと骨折は少なくなり、低いと骨粗鬆症になり骨は弱く成り、骨折し易くなります。

 1.骨密度について
  骨密度は思春期から20歳にかけ最大となり40歳ころまで、その値は保たれて、その後は
  減少して行くとされています。
  若い人達(20~40歳)の骨密度の平均値を100%とし、それに比して自分の骨密度は
  何%であるかを表されます。
   80%以上を正常
   70~80%を骨量減少
   70%未満を骨粗鬆症と診断されます。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.5.13

2022.5.13

新緑の美しい好季節となって参りました。
雨の日が多い様ですが、皆様お元気でいらっしゃいますか。
コロナ禍での生活、如何お過ごしでしょうか。
運動不足になっていませんか?少し体を動かしてみましょう。


【室内で出来る軽いストレッチング】
椅子に座って行う。

<肩の運動・・・・その5>
椅子に深く腰を掛けて、両足は軽く開きます。
右手を左足の外側に持って行き、下方に伸ばします。
その腕(右手)で膝を押しながら顔を上に向けましょう。
その姿勢のまゝ、30~40秒静止。
左右両方行いましょう。
じっくりと自分のできる範囲で無理のない様に行いましょう。
2022.4.13

2022.4.13

新緑の好季節となって参りました。
暖かな日々:汗ばむ様になり、郊外での活動が
し易くなっております。積極的に運動を致しま
しょう。

 
 室内で出来る軽いストレッチング
  椅子に座るか、立って行う
  
  肩の運動ーその4 背中の中央から肩にかけ
   て首筋を伸ばしましょう!
  
   椅子に深く腰を掛けるか、背中を壁に付け
   て立ちます。
   
   左手を頭の上に置き、頭を斜め45度に倒し
   ます。その状態で30~40秒数える。
   左右両方行いましょう。
    頸や肩に不安のある方は、手を添えずに
    首を傾げるだけでもいいです。
    逆に物足りない方は、右手を背中から、
    左のウエストに回し、右手の甲を添えて
    上体を固定する。
    その姿勢で、首を曲げていくと良いです。
   そのままの姿勢で30~40秒数える。
   左右両方行いましょう。
2022.3.18

2022.3.18

いよいよ桜の花も大きくふくらんで参りました。
皆様にはいかがお過ごしでしょうか、まん延防止
施策も近々全面解除されるとのこと・・・
引き続きマスク装着・手洗い励行、三密厳守で
行動しましょう。

 室内で出来る軽いストレッチング
  椅子に座るか、立って行う
  
  肩の運動・・・その3 肩の外側を伸ばす
   椅子に深く腰を掛けるか、背中を壁に
   付けて立つ。
   背中を伸ばして右手を前に、左手を右肘
   の上に添え右手を体の内側に押し、その
   ままの姿勢で30~40秒数える。
   左右両方行いましょう。
2022.2.17

2022.2.17

お変わりございませんか
コロナ禍にあって、運動不足が続きます昨今
少しでも運動不足解消に努めなければなりま
せん。気軽にやって見ましょう!

室内で出来る軽いストレッチングを紹介します。
(椅子に座る、もしくは立って行う)

肩の運動ーその2 手首から肘の上側を伸ばす
 椅子に深く腰を掛けるか、背中を壁につけて
 立ちます。
 そして肘は伸ばしたまま右手を前に出し、
 左手で右手のひらを下にして、右手首をしっ
 かり曲げる。
 この状態で30~40秒静止する。
 左右両方行いましょう。
2022.1.18

2022.1.18

厳しい寒さが続きます。
皆様にはお変わりございませんか。
新型オミクロン第六波が感染拡大して参りました。
マスク装着と手洗いの励行を徹底して予防に努めましょう。

室内で出来る軽いストレッチングを紹介します。(椅子に座る、もしくは立って行う)

肩の運動ーその1・・・上体を伸ばす
 
椅子に深く腰を掛けるか背中を壁に付け立って行う。
バンザイの姿勢で両手を組み、手のひらを上に向け、腕を上方に突き上げる様にして身体全体を伸ばしましょう。(30~40秒行う)
この時、首は前に曲げ胸は反らない様に指を組めない方は、両手を高く上げるだけでOKです。
2021.11.26

2021.11.26

寒さが厳しくなって参りました。
皆様お元気でお過ごしでしょうか。
コロナが少し下火になって居りますが、風邪等召されません様、お気を付けください。

室内で出来る軽いストレッチング!運動不足解消に努めましょう。

膝 その4・・・・床や畳の上で寝て行う
 
太ももの付け根から、太ももの内側にある筋肉を伸ばしましょう。
枕(座布団)を用意して、うつ伏せになり片足を軽く横に開き、その膝の下に枕を置きます。
のんびり、そのままの姿勢で5~6分間。
左右両方行いましょう!
  
枕(座布団)の高さでストレッチ効果も違います。
のんびりリラックスすることで、太ももやふくらはぎ等脚全体のストレッチングが、
膝の痛み等脚のむくみやだるさにも効果的です‼

2021.10.12

秋の気配が漂って参りましたが、暑い日が続いて
います。皆様にはお変わりありませんか。
コロナ禍で、身体もなまって居ませんか。
運動不足解消に努めましょう。

室内で出来る軽いストレッチング!

立って行いましょう!
膝 その3 アキレス腱を伸ばす。
  
椅子や机につかまり、足を前後に開きます。
前の足の膝を曲げて、後ろの足は伸ばします。
かかとは床につけたまま、腰をゆっくり落とし
て行き30~40秒数えましょう。
左右両方行いましょう・
 
※ 腰は無理に落とさず、後ろの足の膝を
伸ばすだけで十分です。
上体は倒さず垂直で行いましょう!

2021.8.27

残暑厳しき折柄、コロナも治まる様子もなく、若い世代にもワクチン接種が急がれています。
「緊急事態宣言」による自粛ムードが続き生活リズムも狂い勝ち、運動不足解消に努めましょう。
室内で出来る軽いストレッチング!

椅子に座って行う
膝 その2 太ももの内側を伸ばす。
  
椅子に浅く腰掛けて、両足を開きましょう。
両手を各々両膝の上に置き、背筋をしっかり伸ばしたままで、片足ずつ膝を外に向けて、大きく開きます。
そのままの姿勢で30~40秒数える。足を変え、左右両方交互に行いましょう。
*無理に倒さない様に致しましょう!

2021.8.27

残暑厳しき折柄、コロナも治まる様子もなく、若い世代にもワクチン接種が急がれています。
「緊急事態宣言」による自粛ムードが続き生活リズムも狂い勝ち、運動不足解消に努めましょう。
室内で出来る軽いストレッチング!

椅子に座って行う
膝 その2 太ももの内側を伸ばす。
  
椅子に浅く腰掛けて、両足を開きましょう。
両手を各々両膝の上に置き、背筋をしっかり伸ばしたままで、片足ずつ膝を外に向けて、大きく開きます。
そのままの姿勢で30~40秒数える。足を変え、左右両方交互に行いましょう。
*無理に倒さない様に致しましょう!

2021.7.17

梅雨明間近、暑さ厳しくなって参りました。
コロナワクチン接種が急がれて居る昨今、運動不足解消に努めましょう。

室内で出来る軽いストレッチング!
椅子に座って行う
膝 その1 太ももの裏側を伸ばす。
  
椅子に浅く腰掛けて、片足を前に伸ばし両手は伸して太ももの上に置き、背筋を伸ばしたまま前に出した足の方に、上体を傾ける。
そのままの姿勢で30~40秒数えます。
足を変え、左右両方やります。

*上体は無理に倒さなくても大丈夫です。
背筋を伸ばし乍ら、お腹から前に突き出すだけでOKです。
つま先は、上げても下げても構いません。

2021.4.24

青空に鯉のぼりが気持ちよく泳ぐ季節となって参りました。
如何お過ごしでしょうか。
明日から三度目の緊急事態宣言が施行されます。
5月11日まで!!
 
不要不急の外出をつつしみ、密にならない生活で、個々にしっかり管理致しましょう。
室内で出来るストレッチング。
  
その6 腰  床や畳の上で寝て行う・・・全身を伸ばす。
仰向けに寝た状態で、両手を頭の上に挙げて、バンザイの姿勢を取り、そのまま30~40秒数えましょう。
上半身と下半身を分けたとき、その分かれ目となるのが腰であり、腰は体の要とも言えます。
だから腰のストレッチングをした後は、腰だけでなく、全身がすっきりとした感じになるのです。

2021.4.13

新緑の美しい季節となって参りました。
変異ウイルス㈱のまん延防止措置下、コロナ変異種が拡散される中、皆様いかがお過ごしでしょうか。
室内でできる軽いストレッチング
その5 腰
床や畳の上で寝て行う・・・腰から背中にかけて伸ばす
両手を体の脇に添えて仰向けに寝ます。
両足を揃え、胸に引き寄せます。
頭を床から上げ、お臍を覗き込むようにし乍ら、両足を両手で抱え込み、背中から腰の筋肉が伸びたと感じるところで、引き寄せるのを止め、30~40秒数えましょう。

無理にお臍を覗き込もうとすると、首の筋肉を痛めます。
膝を抱えお尻をあげるだけでもいいでしょう。

2021.3.10

いよいよ春近しの好季節となって参りました。桜の花も間もなく開花、楽しみなことです。

室内でできる軽いストレッチング
その4.腰.
床や畳の上で寝て行う・・・お尻の筋肉を伸ばす。

両手を体の脇に添えて仰向けに寝ます。
片方の膝をゆっくり胸に引き寄せながら、両手でその膝を抱えます。
お尻の筋肉が伸びたと感じたところで、引き寄せるのを止めて、30~40秒数えます。
左右両方行いましょう。

足は無理に引き寄せないこと、太ももの後ろを持つだけでも良いでしょう。

2021.02.23

「緊急事態宣言」下、皆様の自粛実践により感染者が減少傾向にあり、喜ばしい事です。運動不足でストレスもピークに達していることでしょう。ストレス発散に努めましょう!。

室内でできる軽いストレッチング
 その3、腰
床や畳の上で寝て行う・・・背中を伸ばす

両手・両膝を軽く広げ四つん這いになり、膝と腰はそのままで、両手を前に滑らせて行きます。背中を反らさずお尻を後ろに突き出します。肘を伸ばしたままおでこを床に軽くつけ30~40秒数えましょう。

両手を同時に伸ばしずらい人はお尻を残したまま、一方の肘で体重を支え、もう一方の手を軽く前に伸ばすだけでも結構です。(腕を変えて交互に行いましょう)

2021.02.04

「緊急事態宣言」が延長され、ますます体調管理が気になる時節、運動不足に注意が必要です。
室内でできる軽いストレッチング!

その2.腰
椅子に座って行う腰のストレッチング・・・上体をひねり脇腹を伸ばす。

椅子に深く腰掛けて、膝の裏が椅子座面の先端に、しっかりはまる様にします。
背筋を伸ばし、上体を後方にひねり椅子の背もたれを持ち、そのままの姿勢で30~40秒数える。
左右両方ゆっくり行いましょう。
顔を後方に向けるほど、上体がひねられます。
腰に不安のある人は無理をせず、腕が回らない人は太ももに添える程度でもいいです。
数回ゆっくり繰り返して行いましょう!。

2021.01.22

新型コロナ感染症による「緊急事態宣言」下、如何お過ごしでしょうか。運動不足になっていませんか。
室内でできる軽いストレッチングで、体をほぐしストレス解消に努めましょう!
気分の良い時、或いは入浴後の体の柔らかい時に少しずつ、毎日行うのが効果的です。(寝起きなど筋肉の硬い時に急に行うことは控えましょう。)

その1.椅子に座って行う腰のストレッチング---背中を伸ばす
椅子に浅く腰掛け、両足を広げます。
頭を下げながら両手を足の間に入れ、上体を前に倒して行きます。
全身の力を抜いた状態で30~40秒数えた後、ゆっくり上体を起こして、元の姿勢に戻ります。(数回繰り返す)
上体を無理に倒さず、起こす時には急にはやらずゆっくり戻す様、気を付けましょう。

2020.10.28

間もなく11月がやって参ります。
朝夕はめっきり冷え込み、昼間と夜間の寒暖差が大きく
成って参ります。衣類には細心の配慮が必要です。
先ずは、風邪なぞ召されません様、お過し下さい。
手洗い、ウガイを励行しましょう。

2020.10.22

外傷性疾患(骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷)に対する応急処置について!
応急処置の目的は、損傷の悪化を防ぎ、徐々に増強するであろう痛みや腫れを最小限に抑えることにあります。
最も大切なのが、安静と冷却(アイシング)であり、代謝・炎症を抑え、発熱・腫脹を起さない様努めましょう。
その上、可及的速やかに病院や接骨院に受診致しましょう。

2020.10.20

痛みを覚えたら、我慢は禁物!対応は早いがいいです、速やかに適切な処置・治療をいたしましょう!

2020.10.08

新型コロナウイルス感染症の終息はまだ先のようですね。健康でいるためにも、家庭で手足の運動を行いましょう。インフルエンザの予防接種も始まりましたので、今冬の流行に備え、体力をつけておくことが大事です。

2020.07.06

新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言が解除後、感染者の減少がありましたが、
最近また増加の傾向にあります。
各自が危機感をもって、行動しましょう。
他府県への移動を避け、引き続きマスク着用・手洗いの励行を致しましょう。
その上、「三密」に気を付けるよう、心がけましょう。

2020.05.22

緊急事態宣言解除されました。
しかし2次感染も心配され、まだまだ不要・不急の外出は
避けましょう。
なお今暫くは「三密」にも充分ご注意致しましょう。

2020.03.16

コロナ感染症が流行しています
帰宅時には、必ず手洗い・うがいを励行しましょう!

2019.9.6

健康一口メモを更新していきます。

相江接骨院ブログ

2020.7.29
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『アマチュア無線の日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
本日は『アマチュア無線の日』という記念日なのだそうです!
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2020.7.28
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『データ追加が無償?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
ソフトバンクとウィルコム沖縄は、「25歳以下のユーザーを対象に追加データ50GBまで無償化」の対象期間を、8月31日まで延長すると発表したそうです!
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2020.7.27
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『旅行先ランキング』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
旅行市場に大きな影響力を持つとされる米国の老舗旅行雑誌『トラベル・アンド・レジャー』が、毎年恒例の「読者が選ぶ旅行先ランキング」の2020年版の結果を発表したそうです!
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2020.7.25
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『冷やしドッグフード?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
ある調査によると、犬も熱中症になることを知っている飼い主は8割に及んでいるにも関わらず、予防しきれていないのが現状なのだそうです。
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2020.7.22
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『USJが戻ってきた!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
USJは20日、新型コロナウイルスの影響に伴う入場制限を解除し、対象者を全国に広げたそうですね!
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2020.7.21
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ガソリンスタンド』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
ガソリンスタンドはいつ行ってもしっかりと給油できて、売り切れになっている事がほとんどないですよね!売り切れない原因として、ガソリンスタンドの地下に埋められているタンクは巨大で、どんどん補充されているからなのだそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.7.20
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『惑星が勢ぞろい!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
7月に天体に関するイベントがあるそうで、下旬に明け方の空に全ての惑星が勢ぞろいするそうです!西南西の地平線近くにある木星から始まり、空を横切って土星、海王星、火星、天王星、金星が並んで、東北東の地平線近くには水星が出現するそうです♪さらに昨日までは月も加わっていたそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.7.17
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『リモート祇園祭』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナの影響で中止になった京都・祇園祭の山鉾巡行をWeb上で楽しむためのサイト「リモートで愉しむ山鉾巡行2020デジタル祇園祭」というものが発表されたそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.7.16
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ブルーボトルコーヒー』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
7月23日に、京都エリア3店舗目の出店となる「ブルーボトルコーヒー 京都木屋町カフェ」が「立誠ガーデン ヒューリック京都」内1階にオープンするそうです!京都木屋町カフェは元小学校である建物の個性を活かしているそうで、空間デザインのコンセプトは「学校にまつわる様々な緑色」と「学び」なのだとか♪…続きはこちら>>>>
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2020.7.15
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『夜のすいぞくかん?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
京都水族館では、夜限定の演出で幻想的な水族館を楽しめるイベント「夜のすいぞくかん」を、7月23日より開催するそうです!毎年夏休みやシルバーウィークなどの連休を中心に、通常より営業時間を延長して、夜ならではのいきものの姿を楽しめるという「夜のすいぞくかん」…続きはこちら>>>>
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2020.7.14
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『お菓子作りのニーズ』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウイルス感染拡大の影響による、外出自粛に伴う巣ごもり需要の拡大で、菓子作りのニーズが増加しているそうですね!中でも人気が高いのは、ホットケーキミックスなどを含むプレミックスなのだそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.7.13
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『スカイマーク』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
スカイマークが7月17日(金)から9月15日(火)まで、同社便の搭乗者に対し高機能マスクを配布するという発表をしたそうです!配布されるのは、メディコムジャパン(兵庫県神戸市)製造の医療機関向け高機能サージカルマスクとのことで、用意される枚数は110万枚にものぼるそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.7.10
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『近畿地方の雨量』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
近畿地方は、7月1日から9日までの降り始めからの雨量が、京都市で300ミリ近くに達するなど、月の3分の1程度で、すでに7月全体で降る雨の量を大幅に上回っている所があるそうです!…続きはこちら>>>>
交通事故治療・スポーツ外傷など自賠責保険、健康保険や労災保険の取扱いも行っておりますので、お気軽にいらして下さい。
2020.7.9
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『世界初のカメラの日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
7月9日は世界初のオートフォーカスカメラが発売された日なのだそうです!1982(昭和57)年7月9日、キャノン株式会社から世界初となるオートフォーカス全自動カメラ「スナッピイ50」というものが発売されたそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.7.8
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『格安きっぷ?』を更新しました。
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JR西日本とアドレス、KabuK Style、JR西日本イノベーションズは7月6日に、実証実験として、定額住み放題サービスの会員向けに、鉄道の格安きっぷを発売すると発表したそうです!アドレスとカブクスタイルは、JR西日本イノベーションズが出資したという、資本業務提携先なのだそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.7.7
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『USJにドラえもん!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
先日USJが、「ドラえもん」の世界が現実になるというアトラクション『STAND BY ME ドラえもん 2』XRライドを、期間限定で開催すると発表したそうです!USJでは現在、ドラえもん50周年記念作品『映画ドラえもん のび太の新恐竜』の公開を記念して、ドラえもんが登場する特別なグリーティングをパーク内の「ジュラシック・パーク」にて、7月22日まで開催中なのだそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.7.6
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『奈良にホテルオープン!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
国内で最も古くから存在する飛鳥京跡や古墳、寺院、神社が数多く存在する町でありながら、奈良は宿泊施設は少ないと言われているそうです!そんな町にゆっくりと滞在することができる、最高級ラグジュアリーなホテル「JWマリオット・ホテル奈良」がオープンするそうです♪…続きはこちら>>>>
交通事故治療・スポーツ外傷など自賠責保険、健康保険や労災保険の取扱いも行っておりますので、お気軽にいらして下さい。
2020.7.3
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『既読をつけない!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
メッセージアプリの定番「LINE」は、友だちとの連絡用だけでなく、仕事でも使う機会がある人もいるかと思います!使っていると、何らかの理由で既読をつけないでメッセージを読みたい!という場面もあるはずです!…続きはこちら>>>>
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2020.7.2
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『うどんの日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
本日は『うどんの日』という記念日になっているそうです!香川県の讃岐地域では、夏至から数えて11日目にあたる日本の雑節の1つ「半夏生」の日には、田植えが終わる時期でもあり、うどんを食べて労をねぎらう風習があったことから、独自に『うどんの日』として制定されていたそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.7.1
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ビックカメラのレジ袋』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
家電量販店のビックカメラは、本日からのレジ袋有料化にあわせて、有料化の対象外になっているバイオマス素材のレジ袋に切り替え、グループ全店で無料配布を始めるそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.30
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『DIY料理セット』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
ザ・リッツ・カールトン大阪が、自宅に居ながらにしてホテルシェフの一流料理が簡単に再現できるという「DIY料理セット」の予約受付を、6月26日(金)から開始しているそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.26
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『大阪の保育施設!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
待機児童の解消を目指そうと、大阪市は条例に基づき、大規模マンションの中に保育施設を整備する初めての事業者が決まったそうです!大阪市では、待機児童解消のため保育施設の拡充を進めているそうで、大規模マンションを建設する際に、市は事業者と事前協議をして、保育施設の設置を求めることできる条例が2年前に制定されたそうです。…続きはこちら>>>>
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2020.6.25
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『マスク除菌ケース??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウィルスの流行以来、ほとんどの人が外出時にはマスクをつけて生活していますね。しかし6月に入ってから気温が上昇し、マスクの中に熱と湿気がこもって、苦しく感じている人も多いのではないでしょうか!マスクをつけっぱなしで長時間外出していると、マスクの再利用で残る匂いも相まって、気分が悪くなったりしてしまいますよね!…続きはこちら>>>>
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2020.6.24
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『夜間の熱中症』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
今日も大阪は最高気温が30度以上の真夏日になるそうですね!うだるような暑さが続きますので、無理をせず、暑さを避けて過ごしていきましょう♪また、少し先の7月頭も、気温がかなり高くなるという予想なのだそうです!日中も暑いですが、朝晩もこの時期としては気温が高いそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.23
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『天国の海』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
HISが、ハワイ・オアフ島の絶景スポットとして高い人気を誇るサンドバー「天国の海」で、初のオンラインライブツアーを開催するそうです!ピーク時には2~3ヵ月の予約待ちとなる人気アクティビティに、日本にいながらにしてバーチャル参加できるなのだそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.6.22
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『かにの日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
本日は『かにの日』という記念日になっているそうです!大阪府大阪市中央区に本社を置き、かに料理の専門店を運営する株式会社「かに道楽」が1990年(平成2年)に記念日に制定したそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.19
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ユニクロがサーバーダウン!?』を更新しました。
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ユニクロが6月19日にオンラインストアで販売を開始した「エアリズムマスク」の購入希望者が殺到して、同日午前9時の時点でサイトにアクセスできない状況となったそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.18
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『父の日の変わり種!?』を更新しました。
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「京都ホテルオークラ」1階にあるカフェ「レックコート」で、昨年大好評だった「父の日ケーキ」が、6月18日(木)~21日(日)の期間限定で発売されるそうです!「父の日ケーキ」は、「レックコート」の定番商品のひとつ「オペラ」をベースに、髭とネクタイをあしらった見た目にも可愛い一品なのだそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.16
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『部分日食』を更新しました。
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21日(日)夏至の夕方、日本全国で部分日食が起こるそうです!「部分日食」とは、月が太陽の前を通るため、太陽の一部が欠けて見える現象なのだそうで、今回は南や西へ行くほど欠け方が大きくなるのだとか♪太陽が欠け始めるのは、那覇や福岡で午後4時頃からで、大阪では午後4時6分からとのことです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.15
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『オンライン事務化の効果??』を更新しました。
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東北大学は6月から、学内の各種手続きに必要となる押印を廃止して、全てオンラインに切り替えるという「オンライン事務化」を宣言したそうですね!東北大学は以前からテレワーク環境の整備を進めていたそうで、今回のコロナ危機においては3割の出勤で業務を回すことができたのだとか!…続きはこちら>>>>
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2020.6.12
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『鹿紙』を更新しました。
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先日、奈良公園の鹿を守るために開発された製品という物の存在を知りました!奈良公園周辺に生息する鹿が、人が捨てたポリ袋を食べてしまい、死んでしまうケースが多発しているそうなのです。…続きはこちら>>>>
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2020.6.11
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『傘の日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
本日6月11日は【傘の日】という記念日に制定されているそうです!
日付はこの日が暦の上で「梅雨入り」を意味する雑節の一つ「入梅」になることが多いことからきているそうで、この季節の必需品である傘の販売促進と傘の使い方など、モラルの向上が目的なのだとか♪…続きはこちら>>>>
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2020.6.10
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『経口補水液』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
夏が近付いて、最近は暑い日が続いていますね!気温が高い日が増えると、注意したいのが『熱中症』ですよね!外気温が上がると、室内の温度も気付かぬうちに上昇していることがあるそうです。部屋の中にいても、こまめな水分補給が必要なのだとか。…続きはこちら>>>>
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2020.6.9
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『冷感和柄マスク』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
京都・西陣にある高級織物の「金らん」織物卸問屋「伴戸商店」のオンラインショップで、自社生地で作った「冷感和柄マスク」というものが販売されているそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.8
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『有料化対象外??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
7月1日から、レジ袋の有料化がスタートしますね!日々の生活に大きな変化をもたらそうとしていますが、買い物をするえで店側から提供される袋の中には、有料化の対象外となっているモノもあるのだとか♪…続きはこちら>>>>
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2020.6.5
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『おもしろアプリ』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
最近流行っているアプリとして、「よく見るとおかしい画像」というものがあるそうです!一見すると普通の写真のようなのだが、よく見てみるとどこかがおかしい、そんな間違いを探すパズルゲームなのだそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.4
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『縫わずにできるマスクの作り方??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
木工用ボンドで有名なコニシさんが、縫わずにできるマスクの作り方を紹介しているそうです!紹介しているのは、同社が販売する布用接着剤「ボンド 裁ほう上手 スティック」を使った作り方だそうで、同製品1本につき作れるマスクは2枚ほどになるのだとか。…続きはこちら>>>>
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2020.6.3
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『雲仙普賢岳祈りの日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
1991年6月3日に、長崎県・島原半島中央部に位置する雲仙普賢岳で大火砕流が発生したそうです。前年の1990年11月17日には約200年ぶりに噴火が起こるなど、火山活動が活発になった雲仙普賢岳で今度は大火砕流が発生したのだとか。…続きはこちら>>>>
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2020.6.2
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『幸せな離職??』を更新しました。
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企業の終身雇用が当たり前ではなくなりつつある昨今、元社員を再雇用したり、ビジネスパートナーとして良好な関係を続けようとする企業が増えているそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.6.1
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『怪しい業者かチェック!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
多くの人が利用しているネットショッピングはとても便利だからこそ、詐欺などの被害に遭うリスクを減らし、快適に使いたいものですよね♪そのために、「商品を購入する前に確認した方がいいこと」が3つあるそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.5.29
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『大阪産フード??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
大阪府と「セブンイレブン」「ファミリーマート」「ローソン」のコンビニ大手3社が全国初の共同企画を実施するそうです!その内容が、大阪の生産者を支える『大阪応援企画』というもので、泉州たまねぎや大阪茄子など大阪産の素材を使った商品が販売されるそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.5.28
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『縄文杉が発見された日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
5月28日は、初めて縄文杉が発見された日なのだそうです!当時屋久町観光課長を務めていた岩川貞次氏が、「小杉谷の奥に巨大な屋久杉があるらしい…!」との話を聞きつけ、実際に調査を開始したのだとか♪…続きはこちら>>>>
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2020.5.27
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『マクド再開!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
マクドナルドは先日から、政府の「緊急事態宣言」解除に伴い、店内客席の利用を順次再開すると発表したそうです!マクドナルドでは、顧客、従業員をはじめ全ての人の安全を最優先し、新型コロナウイルス感染の拡大を抑制するため、緊急事態宣言対象地域である5都道県の全店舗で店内客席の利用を終日中止していたそうです。…続きはこちら>>>>
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2020.5.26
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『申請代行詐欺!?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
昨今、「屋根や外壁の破損を自己負担無しで火災保険で修理しませんか?」と勧誘し、リフォーム工事を契約させてくる「申請代行詐欺」が増加しているそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.5.22
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ガールスカウトの日』を更新しました。
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1947年のこの日、第二次世界大戦で中断されていた日本のガールスカウトを再興するために準備委員会が発足し、活動が再開されたそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.5.21
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『再配達防止策』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
簡易的な宅配ボックスとして使える折り畳み式のバッグのOKIPPAというアイテムがあるそうです!大阪府八尾市の724世帯で1~2月にかけて4週間行われた実験では、OKIPPAを利用することによって宅配の再配達を約7割削減できたという結果が出たそうなのです!…続きはこちら>>>>
交通事故治療・スポーツ外傷など自賠責保険、健康保険や労災保険の取扱いも行っておりますので、お気軽にいらして下さい。
2020.5.20
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『映画産業』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウイルスにより、映画産業が大きな影響を受けているみたいですね。「日本全国でほぼすべての映画館が約2カ月間にわたって休業し、新作映画が劇場公開されない」という出来事は、おそらく戦後初めてになるそうなのです!…続きはこちら>>>>
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2020.5.19
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『授業再開??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
先ほど、大阪府の吉村洋文知事は、政府が緊急事態宣言を解除した場合、休校が続いている府立学校や市町村の小中学校について、感染症対策をとった上で、6月1日から全学年で段階的に授業を再開させる考えを示したそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.5.18
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『治安の悪化??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
全国に発令された緊急事態宣言は繁華街の様相を一変させ、さまざまな影響を及ぼしましたね。特に大きな問題になったのが“治安の悪化”なのだそうです!例えば、大阪・ミナミの宗右衛門町周辺では、空き巣狙いの泥棒が横行しているそうなのです。…続きはこちら>>>>
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2020.5.15
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『南海ビル点灯!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
明日の夕方から、南海ビルの北側の壁にて、「大阪府新型コロナ警戒信号」を示すライトアップが実施されるそうです!大阪府は独自の基準に基づく自粛要請・解除および対策の基本的な考え方として「大阪モデル」を発表しましたね。…続きはこちら>>>>
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2020.5.14
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『飲酒量が増える??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
自粛ムードを受けて家にこもりがちになると、お酒好きの方はつい酒量が増えてしまうそうなのです。過去、阪神・淡路大震災、東日本大震災など大きな災害の後に、アルコール依存症の人が増える傾向があったそうです。…続きはこちら>>>>
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2020.5.13
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『別れ話にはいい日??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
5月13日はバレンタインデーから88日目に当たる日なのだそうです。そのことから、「八十八夜の別れ霜」と「メイ・ストーム」などにちなんで、本日はカップルが別れ話を切り出すのに最適の日とされているそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.5.12
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『混雑ランプ』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
スーパーのチラシなどの情報提供サービス「トクバイ」を手掛けるロコガイドという企業が、昨日全国のスーパーやドラッグストアなどの混雑状況を表示する「混雑ランプ」というのサービスの無料提供を始めたと発表したそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.5.11
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『供給不足』を更新しました。
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新型コロナウイルス流行によって政府や企業などのテレワーク需要が増大したことを受けて、ノートパソコンが5月中にも供給不足に陥る可能性が浮上したそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.5.9
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『お天気事情』を更新しました。
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昨日までの晴天をもたらした高気圧は、東へ離れていってしまったそうです。今日は、低気圧や前線が西から近づくそうなのです!午前は、中国地方をはじめ、西日本では雨雲のかかりはじめた所があり、日中はさらに雨の範囲が広がるそうです。…続きはこちら>>>>
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2020.5.8
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『窓の締め方』を更新しました。
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5月5日の「立夏」を過ぎ、暦の上では夏が始まりましたね。これからの時期はお部屋の窓を開けて暑さをしのぐ方も多くなると思いますが、「網戸を閉めているのに虫が入ってきた」なんて経験がある方も多いのではないかと言われているそうです。…続きはこちら>>>>
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2020.5.7
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『LINEの新機能♪』を更新しました。
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先日LINEに、ビデオ通話でスマートフォンの画面を共有できる機能が追加されたそうなのです!また、通話中の相手とYouTubeを同時視聴できる機能も追加したそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.5.1
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『無利益マスク??』を更新しました。
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昨今、新型コロナウイルス感染拡大の影響により、マスクの転売や粗悪品の流通が問題になっているそうですね。そこで、トリニティという会社が、三層不織布マスクを原価で販売することを発表したそうなのです。…続きはこちら>>>>
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2020.4.30
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『国際ジャズ・デー』を更新しました。
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本日は国際ジャズ・デーという国際記念日になっているみたいなのです♪アメリカ最高峰のジャズ教育機関「セロニアス・モンク・インスティテュート・オブ・ジャズ」とユネスコが主催するイベントが、例年4月30日に行われることにちなんで制定された国際デーのひとつなのだそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.28
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『テークアウトが強い!?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
3月は外食産業のほとんどで売り上げが前年同月を下回っていたそうで、非常に苦しい状況にあるそうです。小中学校・高校などの休校要請や、夜の飲食店への自粛要請があって、内食や中食へと一気にシフトしたため、新型コロナウイルスの影響が顕著に出たそうなのです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.27
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『高級食パンの新フレーバー』を更新しました。
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大阪・天満にある高級食パン専門店「EIGHT BREAD PREMIUM」から、ミニ高級食パンの新フレーバー「ほうじ茶 白あん・まっ茶 つぶあん」が登場するそうなのです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.24
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ブルガリのお弁当!?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
イタリアを代表する高級ブランドの一つのブルガリは、新型コロナウイルスの感染拡大をめぐる医学界や科学界を支援する一環として、「イタリア料理で彩る弁当」の製造、配送を実施したそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.23
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『客席にも貨物が!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
日本の航空各社が、国際線の減便によって減った航空貨物の輸送量を増やそうと、乗客のいない旅客機の床下の貨物スペースに加え、客席も貨物スペースとして使い始めているそうなのです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.22
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『アース・デー』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
本日4月22日は「アース・デー」という国際記念日なのだそうです!日本語では「地球の日」ともされていて、その活動の統括役として選ばれたのが当時スタンフォード大学の大学院生だったデニス・ヘイズという方なのだそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.21
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『はんなりマスク』を更新しました。
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新型コロナウイルス拡大防止に、京都・先斗町の芸妓さんや舞妓さんが手作りマスク約400枚を京都市に寄付することが先日分かったそうです!緊急事態宣言を受け、四条通から三条通一筋南まで通じる南北約500メートルの風情ある石畳の狭い通りも今や、閑散としているそうです。…続きはこちら>>>>
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2020.4.20
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『美容院難民!?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
先日休業要請が出されましたが、美容院は社会生活を維持する上で必要な施設として対象外となりましたよね。百貨店やファッションビルなどが当面の休業を発表したように、大手ヘアサロン各社も休業を発表したそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.17
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『マスクの歴史』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウイルスの感染拡大の影響でマスクが品薄となっていますね。マスク文化がなかった欧米の方でも、マスク着用を政府が促すようになったそうです。日本は花粉症の人が多いのでマスク文化が根付いていますが、日本のマスクの歴史を辿ってみると、大正時代にまで遡るそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.16
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『チャップリンデー』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
本日4月16日は「チャップリンデー」という記念日になっております♪この日は、20世紀最大の喜劇俳優と称され、映画作家でもあったチャールズ・チャップリンが、1889年4月16日にイギリスで誕生したことを祝して制定された記念日なのだそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.15
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『便利サイト!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウイルスに関連した個人向け給付金等を検索できるWEBサイト「新型コロナウイルス支援情報まとめ」が公開されたそうです♪このサイトでは、政府や民間が実施している生活支援・給付金等の情報を集約しているそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.14
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『鳥貴族がすごい!』を更新しました。
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新型コロナウイルスの影響で、飲食業の売り上げ減少が連日報道されていますね。特に厳しい影響を受けていると言われているのは居酒屋で、通常3~4月は歓送迎会による繁忙期であり、本来は稼ぎ時らしいです。しかし、今年は新型コロナウイルスの影響により、在宅勤務が推奨され送別会などのイベントの自粛が要請されていて、その結果、居酒屋では売り上げが半減しているとも言われているそうです。…続きはこちら>>>>
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2020.4.13
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『高級食パン??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
昨今は食パンがブームとなっていて、2斤で1000円以上する高級食パンが飛ぶように売れているそうですね!食パンは、焼いてトーストにしてバターやジャムなどを塗って食べるのが普通だとされていますが、流行りの高級食パンは、…続きはこちら>>>>
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2020.4.10
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ゴールデンウィークの過ごし方』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
今年のゴールデンウィークは昨年ほど並んで休みというわけではないそうなのですが、2日間休めば8~9連休、さらに2日間休むと12連休になるそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.9
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『キリンの赤ちゃん』を更新しました。
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新型コロナウイルスに関する暗いニュースばかりの中、明るい話題のニュースがありました!天王寺動物園は7日、キリンの赤ちゃんが誕生したと発表したそうです!赤ちゃんは7日午前5時24分に生まれたそうで、6時17分に初めて立ち上がり、7時には既に初乳を飲むところが確認できたそうなのです♪…続きはこちら>>>>
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2020.4.8
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『指圧の日』を更新しました。
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本日4月8日は「指圧の日」という日になっております!「し(4)あつ(8)」(指圧)の語呂に似ていることから記念日に制定されたそうです!また、4月8日は仏教の開祖・釈迦の生誕の日で、釈迦の慈悲の心は指圧の母心に通じるものがあることも理由のひとつとされているそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.4.7
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『カレンダー機能事件!?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
ここ最近、iPhoneのカレンダーに身に覚えのないイベントが表示されるといった事案がいくつか発生しているそうなのです!これは、iCloudカレンダーの「共有機能」や「出席依頼機能」などを悪用し、他人のカレンダーに書き込みを行うものらしいです。…続きはこちら>>>>
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2020.4.6
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『オフィスワーカーの職業病?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
昨今は会社のオフィスでの過ごし方に注目が集まっているといわれているみたいです。長く仕事を続けていくためには、仕事の成果だけでなく、日頃からの健康への意識も大切ですよね!…続きはこちら>>>>
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2020.4.3
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『情報マップ』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
先日、新型コロナウイルス感染者の利用などの事例が公表された場所の情報を地図上でピンポイントで確認できる「感染事例が報告された場所の情報」マップの提供が開始されたそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.4.2
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『便利サービス』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
近年、世の中では様々なサブスクリプションサービスが生まれていますね!この通称サブスクは、定額料金を支払うことで、一定期間のサービスが受けられることを保証するサービスのことを指しています!…続きはこちら>>>>
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2020.4.1
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『トレーニングの日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
4月1日はエイプリルフールで知られていますが、他にも「トレーニングの日」という記念日でもあるそうなのです!トレーニングの日は、スポーツ用品メーカーで知られるミズノ株式会社の直営店・エスポートミズノが1994年に制定したそうです♪…続きはこちら>>>>
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2020.3.31
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『体内時計の日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
本日3月31日は、「体内時計の日」という記念日になっております♪これは、「からだと社会をつなぐ。」を企業ビジョンとするドコモ・ヘルスケア株式会社が記念日に制定したそうなのです!…続きはこちら>>>>
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2020.3.30
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『紀ノ国屋、関西初出店!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
皆さん、紀ノ国屋というお店をご存知でしょうか??紀ノ国屋は、東京都を拠点とする高級スーパーマーケットチェーンでして、関西ではまだ1店舗も出店はされてないそうなのです!…続きはこちら>>>>
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2020.3.27
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『一味違う感染対策』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
世界中で新型コロナウイルスの感染が拡がっていて、各国の政府や自治体が色々な対策措置を行っていますね!中でも、リオデジャネイロでの対策措置が非公式団体によって行われていて興味深いものがありました。…続きはこちら>>>>
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2020.3.26
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『マスクの在庫が分かるサイト!?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
収まる気配のない新型コロナウイルス感染症への対策として、マスク需要は非常に高いままで、店舗での行列は日常茶飯事となっていて、時間を決めずに売り始めるゲリラ販売を行っているお店も多いですね。…続きはこちら>>>>
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2020.3.25
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『プリンの日』を更新しました。
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本日は3月25日、毎月25日は「プリンの日」という記念日になっております。これは、牛乳や加工乳、乳飲料、ヨーグルトなどの乳製品メーカーであるオハヨー乳業株式会社が記念日に制定したそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.3.24
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ベランダでフルマラソン!?』を更新しました。
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フランスでは新型コロナウイルスの感染拡大により、外出制限措置がとられているそうです。そんな状況の中、1人の男性がフルマラソンを完走したそうなのです!会場は、彼の自宅のベランダだといいます!…続きはこちら>>>>
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2020.3.23
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『コロナ太り??』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウイルスの感染拡大によって、在宅勤務に切り替わった人も多いと思います。在宅勤務をする人で最近増えていると言われているのが、家にあるおやつや冷蔵庫からの誘惑に勝てずに、在宅勤務前と比べて太ってしまう方がいるらしいのです!…続きはこちら>>>>
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2020.3.19
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『眠育の日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
本日3月19日は「眠育の日」という眠りに関する記念日なのです♪「み(3)んい(1)く(9)」の語呂合わせにちなんで、大阪府大阪市中央区に本社を置き、繊維製品や健康寝具などの製造・販売を手がける西川リビング株式会社が記念日に制定したらしいです!…続きはこちら>>>>
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2020.3.18
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『在宅勤務』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
在宅勤務をされている方々が増えていますね。私の周りにもコロナウイルスの影響で在宅勤務に切り替わったという人が何人かいます!在宅勤務ににすることによって通勤時間をゼロにできるし、仕事の効率が上がるのではないかと思っていましたが、実際はモチベーションが上がらない問題があるみたいなんです。…続きはこちら>>>>
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2020.3.17
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『二条城が桜に染まる!?』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
この時期になると、たくさんの桜に関係するイベントが各地で行われていますね♪そんな桜イベントで一番行ってみたいと思ったのが、花の体感型アート展「フラワーズバイネイキッド」というものです!…続きはこちら>>>>
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2020.3.16
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ウイルス消毒』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウイルスが猛威を振るっていて、色々なウイルス対策の方法が挙げられていますね。やはり一番の予防方法は「手洗い」だと思います!手洗いでウイルスを殺菌していくことが何より大事なのかなと思います。…続きはこちら>>>>
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2020.3.13
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ウルトラマラソン』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
世の中のマラソンといえば42.195kmのフルマラソンをみなさん思い浮かべると思います。しかし世界は広く、フルマラソンを上回るウルトラマラソンなるものが世の中には存在しているらしいのです!ウルトラマラソンは、42.195kmを上回る距離を走るマラソンの事を指します。…続きはこちら>>>>
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2020.3.12
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『イタリアのウイルス対策』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
日本だけでなく、海外でも新型コロナウイルスの感染が広がっていますね。国によって様々な感染拡大防止策が行われており、特に思い切った対策をことをしているのがイタリアです。イタリアでは既に、国内の移動は急ぎの仕事や緊急事態など差し迫った必要のあるもののみに制限されていて、…続きはこちら>>>>
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2020.3.11
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『いのちの日』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
2011年3月11日には東日本大震災が発生し、甚大な被害が出ましたね。今なお復興は行われている状況で、地震災害の恐ろしさを物語っています。そんな東日本大震災が発生した3月11日は「いのちの日」という日に制定されております。…続きはこちら>>>>
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2020.3.10
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『嵐がきているそうです』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
現在低気圧が発達しながら日本海を進んでいて、11日には爆弾級低気圧になるおそれがあるそうなんです。また、こちらとは別の低気圧も本州の南側を進んでいるらしく、全国的に雨や風の影響が出てくるそうです。…続きはこちら>>>>
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2020.3.9
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ライブ映像が無料!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウイルスの感染拡大によってライブやイベントなどがドンドン休止に追い込まれてますね。特にライブは目の前で好きなアーティストが唄ったり踊ったりしてくれて、見る人に力を与えてくれるので、早く再開してほしいものです!…続きはこちら>>>>
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2020.3.6
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『テレワークが広まっていますね』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、在宅勤務、いわゆるテレワークを導入する企業が増えていますね。感染防止のためにテレワークを導入する企業の働きは素晴らしいと思うのですが、一方で自宅だからといってサボってしまう社員の方も結構いらっしゃるのではないかなとも思います。…続きはこちら>>>>
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2020.3.5
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『猫の気持ち』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
私は猫を一匹飼っていて、私がどこか違う部屋に移動したとき、気がつくと愛猫が自分のことを探して後をついてきて、ドアの前で待機していた、という我が猫の行動がとても可愛いです♪しかし、猫の心理を考えると注意が必要なケースもあるらしいのです。…続きはこちら>>>>
交通事故治療・スポーツ外傷など自賠責保険、健康保険や労災保険の取扱いも行っておりますので、お気軽にいらして下さい。
2020.3.4
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『リッツカールトン大阪の期間限定アフタヌーンティー』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
先日カフェ好きの私に朗報が飛び込んで参りました!3月1日からザ・リッツ・カールトン大阪の1階「ザ・ロビーラウンジ」で英国陶磁器ブランド「ウェッジウッド」とコラボレーションしたアフタヌーンティーの提供が始まったそうなんです!…続きはこちら>>>>
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2020.3.3
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『雨の日には旅行計画を立てましょう!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
先日ふと外を見ると雨が降っていました、記憶上だと久しぶりの雨な気がします。雨だと外に出るのが億劫になってしまい、そのまま一日中寝て過ごしてしまう事もありますよね。そんな雨の日には次の出かける日の計画や旅行の計画を立てるのが良いと思います。…続きはこちら>>>>
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2020.3.2
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『本日はミニーちゃんの日です!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
とうとう3月になりましたね!時の流れがとても早く感じます。さて、週明けの本日3月2日は「ミニーマウスの日」です!「ミ(3)ニ(2)ーマウス」の語呂と、女の子が主役とされる節句「ひな祭り」と同じ時期であることにちなんで、ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社が3月2日に記念日を制定したそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.2.28
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『27日は初めてポケモンが販売された日です!』を更新しました。
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです!
2月もそろそろ終わりを迎えそうで、時間が経つのが早く感じます。先日の2月27日は「ポケモンデイ」でした!後にポケモンシリーズとして展開されていく「ポケットモンスター」の第1作目が発売された2月27日は、ポケモンデイとして、ブランドマネジメントを行う株式会社ポケモンが記念日に制定しているそうです!…続きはこちら>>>>
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2020.2.27
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『回鍋肉って美味しいですよね』を更新しました。
こんにちは、相江接骨院スタッフです。季節も入れ替わり、もうそろそろ春になりますね。春といえば野菜が美味しくなる季節ですね。特に美味しさが増すのが、キャベツです!春キャベツと言われているぐらいです。回鍋肉も、キャベツをたくさん使って料理するので、味に深みがグンと増します!…続きはこちら>>>>
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2020.2.6
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『世界初の飲食併設大型店』を更新しました。
こんにちは、相江接骨院スタッフです。2月に入って1週間。まだまだ寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?先日、御堂筋に国内最大級の店舗「ルイ・ヴィトン メゾン大阪御堂筋」がオープンしたニュースを観ました!ハイブランドが多くある御堂筋でもひと際目立つ外観です。9層の4フロアを店舗とし、7階には世界で初めてカフェとレストランを併設しているそうです。…続きはこちら>>>>
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2019.12.25
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『年の瀬の不調に』を更新しました。
今日はクリスマスです!みなさま、いかがお過ごしですか?そしてクリスマスが終われば、もういよいよ年末です。身体の痛みや不調は、新年まで持ち越したくないものですよね。…続きはこちら>>>>
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2019.12.24
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『クリスマスイブ』を更新しました。
今日はクリスマスイブですね!日本では「クリスマスの前日」と認識されることが多いですが、イブとは「夜」を指す言葉で、本当は「クリスマス当日の夜」という意味なんだそうですよ!…続きはこちら>>>>
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2019.12.23
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『インフルエンザ』を更新しました。
先日、厚生労働省から、インフルエンザの流行が注意報レベルになったと発表があったそうです。もともと今季は例年に比べて、早い時期から流行が確認されていました。…続きはこちら>>>>
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2019.12.20
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『フィギュア開幕』を更新しました。
昨日からフィギュアスケートの全日本選手権が始まりました!昨晩は女子ショートプログラムが行われ、紀平梨花選手が首位となっています。フリーも楽しみです!…続きはこちら>>>>
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2019.12.19
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『交通事故治療』を更新しました。
12月も後半になりました。師走というだけあって、忙しい時期ですよね。さて、当院では交通事故治療にも力を入れています。交通事故に遭った際は…続きはこちら>>>>
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2019.12.17
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『新競技場』を更新しました。
近頃、来年の東京オリンピックの話題も増えてきましたね!先日は新国立競技場の竣工(しゅんこう)式が行われ、マスコミに向けて初めてのお披露目となりました。…続きはこちら>>>>
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2019.12.16
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『今年の漢字』を更新しました。
先日、年末恒例の「今年の漢字」の発表があり、今年は「令」の字が選ばれましたね!やはり新元号に「令和」が選ばれたことから…続きはこちら>>>>
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2019.12.13
大阪寝屋川市の接骨院・相江接骨院スタッフブログ『ブログを開設しました。』を更新しました。
初めまして。相江接骨院のスタッフです。この度、ブログを開設いたしました! 続きはこちら>>>>
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院案内

相江接骨院(あいえせっこついん)
〒572-0033 大阪府寝屋川市池田東町20-5
【電話番号】072-829-0673
【アクセス】京阪本線寝屋川市駅から徒歩8分
【定休日】土曜午後・日曜・祝日
※ただし急患の場合は、随時対応します。
駐車場あり/往診随時OK
診療時間
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