接骨院 Column 12
寝屋川市で「お尻から足元の痛み・しびれ」にお悩みの方へ足底腱膜炎・坐骨神経痛の特徴と接骨院でのケア
「朝、ベッドから立ち上がった瞬間に踵が痛い」「お尻からふくらはぎにかけてしびれる感じがある」——こうした症状で悩んでいる方は少なくありません。足元の痛みやしびれには、「足底腱膜炎」と「坐骨神経痛」という異なる原因が関係していることがあります。どちらも放置すると慢性化しやすく、日常生活に支障が出ることもあります。寝屋川市の相江接骨院で多く寄せられるこれらの症状について、特徴と接骨院でのアプローチをお伝えします。
寝屋川市で多い「足底腱膜炎」とはどんな症状か
足底腱膜炎は、足の裏のアーチ（土踏まず）を支える「足底腱膜」に炎症が起きる状態です。最も特徴的なのが「起床後の最初の一歩のときに踵や土踏まずに強い痛みが出る」という症状です。歩き始めてしばらくすると痛みが和らぐことが多いですが、長時間立ち続けた後や激しい運動のあとに再び痛みが出やすくなります。ランニングや立ち仕事が多い方、扁平足・ハイアーチの方に多く見られます。「歳のせいだから仕方ない」とあきらめず、専門家に相談することで原因を把握し改善のサポートにつなげられます。早めに対応した方が、慢性化を防ぎやすくなります。
お尻から足に——「坐骨神経痛」とは
坐骨神経痛は、背中の腰椎から始まってお尻・太もも・ふくらはぎ・足先まで走る「坐骨神経」が刺激・圧迫されることで現れる症状の総称です。お尻から足にかけての痛み・しびれ・灼熱感・感覚の鈍さなどが主な症状で、両足ではなく片側にのみ症状が出ることが多いのが特徴です。長時間座っていると症状が強くなる、特定の姿勢で痛みが出るなど、日常生活の動作に支障をきたすことがあります。「しびれるような感覚が続いている」という方は坐骨神経痛の可能性があります。症状が出始めた段階で早めに専門家に相談することが、長引かせないポイントです。「しびれが出てから何年も経っている」という方でも、現在の状態を確認して施術を検討することが大切です。
寝屋川市の相江接骨院でのアプローチ
相江接骨院では、痛みのある箇所だけを見るのではなく、全身のバランスを診た施術を大切にしています。足底腱膜炎については、足のアーチを支える筋肉や腱のコンディションを整え、炎症部への負担を減らす施術を行います。テーピングによるサポートや、原因となりやすい歩き方・靴の選び方についてのアドバイスも含めて対応します。坐骨神経痛については、神経への圧迫を生み出している骨盤・腰椎まわりの筋肉のバランスを整えることを重視しています。腰や骨盤周りの緊張を緩め、神経への刺激が軽減されるよう全身のバランスを調整するアプローチです。症状の改善サポートだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指した施術を行っています。症状の出方や生活背景を確認しながら、一人ひとりに合った施術計画を立てています。
寝屋川市で50年以上、地域の皆さまの健康を支えて
相江接骨院は昭和43年の創業以来、50年以上にわたり寝屋川市と近隣地域の方々の健康を支えてきた実績を持つ接骨院です。急患への時間外緊急対応・往診にも対応しており、健康保険・自賠責保険・労災保険にも対応しています。「痛みのある箇所だけでなく全身のバランスを診た根本改善を目指す」という方針のもと、多くの方の日常生活の質の向上をお手伝いしています。
よくある質問
足底腱膜炎と坐骨神経痛は同時に起きることがありますか？
あります。姿勢や歩き方のクセが複数の箇所に負担をかけることがあり、両方の症状が重なるケースも見られます。相江接骨院では全身のバランスを確認しながら対応します。
「しびれ」がある場合でも接骨院で対応できますか？
はい。しびれには様々な原因が考えられるため、状態を確認したうえで対応できることをご説明します。必要に応じて医療機関との連携も行います。
相江接骨院の営業時間を教えてください。
診療時間は午前8:00〜12:00、午後16:00〜20:00です。土曜午後・日曜・祝日は定休日となりますが、急患の場合は随時対応いたします。時間外の緊急対応・往診にも応じておりますので、まずはお電話にてご相談ください。
まとめ
お尻から足元にかけての痛みやしびれは、足底腱膜炎や坐骨神経痛が関係している可能性があります。「なんとなく続いている」という状態を放置せず、早めに専門家に相談することが大切です。日常の姿勢・歩き方・靴の選び方なども症状と関わっていることが多く、生活習慣全体を見直すきっかけになることもあります。「ずっとこういう状態だから仕方ない」とあきらめる前に、一度専門家に診てもらうことで、新たな気づきが得られることがあります。体の不調を抱えたまま過ごす毎日より、少しでも楽な状態で生活できる方向を一緒に目指していきましょう。寝屋川市の相江接骨院では、全身のバランスを診た根本改善を目指した施術を行っています。まずはお気軽にご相談ください。
